「揭晓」高考结束后怎么安排时间 考后如何调整状态

高考结束后该怎样安排自己的假期时间?如何快速调整好自己的状态?下面是小编整理的相关内容,希望对大家有一定的帮助。 高考结束后怎么安排时间 通过旅行,约三五好友一起出游,在旅行中放松…

「揭晓」高考结束后怎么安排时间  考后如何调整状态

高考结束后该怎样安排自己的假期时间?如何快速调整好自己的状态?下面是小编整理的相关内容,希望对大家有一定的帮助。

高考结束后怎么安排时间

通过旅行,约三五好友一起出游,在旅行中放松身心,交流思想,增进友谊;

适度健身,在酣畅淋漓中得到放松和宣泄。建议尽量进行室内的活动,尽量避免在一天中最热的时候外出剧烈运动,特别是爬山,太激烈时也会出现中暑、呼吸困难甚至气胸等症状,这时应立即停止运动,而不是坚持。

进修外语,有的学生打算出国,可以利用暑假长假期进修外语,为出国过好过渡和准备,即使不打算出国,进修外语也可以为大学通过英语四六级奠定不错的基础;

学做家务,上大学后面临的是自己打理生活,任何事情都要靠自己解决,可以利用假期学习做家务,如做饭等,为大学中独立生活排除后顾之忧。

高考结束后怎样调整状态

考生在高考过后容易产生突发性的心理冲突和生理紊乱现象。因为尽管高考已经结束,但考生还要承受许多心理压力,还有很多潜伏的心理危机,有些甚至“一触即发”,作为一个特殊的群体,所以他们在考后更需要呵护和关爱。在考生进行自我调节的基础上,家长也应该积极引导,多与孩子进行正面的沟通,使孩子尽快摆脱高考后遗症,保持良好的心理状态。

作者: Solo

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