「经验」高三学生怎么安排时间最合理

高三复习时间非常紧张,高三学生必须合理安排时间,提高学习效率。那么高三学生怎么安排时间最合理呢?以下是小编整理的高三学生时间安排计划,供参考。 1、首先要做到的就是早睡早起 早睡早…

「经验」高三学生怎么安排时间最合理

高三复习时间非常紧张,高三学生必须合理安排时间,提高学习效率。那么高三学生怎么安排时间最合理呢?以下是小编整理的高三学生时间安排计划,供参考。

1、首先要做到的就是早睡早起

早睡早起有利于身体健康。但是很多高三学生都有熬夜学习的习惯,由于晚上熬夜没有休息好,结果早上太困又起不来。要知道一天之中最宝贵的时间就是早上,而晚上因为累了一天大脑比较疲劳,这时候学习的效率是最低的。因此高三学生应该养成早睡早起的的习惯,好好利用早上的时间。

2、根据自己的特点制定学习计划

科学研究表明,每天早上6点到8点事人的记忆力最好的时候,因此高三学生应该把需要背的东西安排在这个时候;白天上课的时候集中注意力,认真听课,提高听课效率;中午的时候吃晚饭了应该学会儿习再休息,中午休息的时间不要超过30分钟;晚自习的时候大脑比较疲劳,这个时候不适合安排费脑力的学习任务,应该安排一些轻松的任务,缓解大脑疲劳的同时也不耽误学习;晚上睡觉之前回顾一下一整天的学习内容,保证在12点之前上床睡觉。

3、不要在教室睡觉

很多学生都有课间睡觉的习惯。大部分学生课间睡觉不仅不能提神,反而因为课间时间短,困意袭来的时候就上课了,这时候老师都已经开始讲课了,而有些同学的大脑还没有清醒,结果前几分钟就不知道老师再讲什么,浪费了时间不说,还可能因为前几分钟没听,导致后面都无法跟上老师的思路。所以高三学生不要在课间睡觉,困了的话就出去走走吹吹风,让大脑清醒一下。

作者: Solo

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