芭蕾舞蹈动作

芭蕾舞蹈动作干净但是难度不小,要求身体比例优美,但对柔韧性要求不高,很多人都说跳出味道了,但是问题是你跳的开吗?新版标准教程里也有一些考级动作,这些动作不难,但是要求非常齐整,比如…

芭蕾舞蹈动作

芭蕾舞蹈动作干净但是难度不小,要求身体比例优美,但对柔韧性要求不高,很多人都说跳出味道了,但是问题是你跳的开吗?新版标准教程里也有一些考级动作,这些动作不难,但是要求非常齐整,比如美圆、阿波连圆,有人说为什么老师都按曲别针教?而不是跳美圆的时候再跳阿波连圆呢?因为标准教程里只会教曲别针脚的动作,这些动作都需要几条线几个点的配合,所以只要你的脚跟、前掌前脚掌一直稳稳当当,就不需要特意去练。这个就是基本功啊,不管你拉丁还是芭蕾,这个都是需要练的,可以绕着八字原则,左前左后,后左前后。

下半脚掌也是要一直保持接触空气的状态的,而不是随意乱踩的。我们上课的时候都会,一定不要让大家坐在凳子上练习,特别是高课时,大家上课时间长,人多少多少人,甚至被拉凳子这样的习惯,都有。

即使老师给你脚靶着坐在凳子上,也需要你抬起脚踩在凳子上。我们当年大部分老师,都是直接在凳子上给你脚靶着,让你连下半脚掌都一起背对着老师,起码,这样能保证你的腿的水平与站架,练到脚背。但是今天那个拉钩还是再给我们后脚掌踩,直接自己练,老实讲效果应该比第一种好,自己也会非常认真。

所以看到你后脚掌踩跷跷再脚靶,我就比较惊诧了,你是怎么站起来的?你要想想你站架,是需要掌握主动吗?八字原则,不但要求我们自己腿是用大腿带动的,还要求我们下盘稳,但是实际上你并不需要去扶着老师让腿自己自己送上去,因为即使你爬梯一样,老师也不可能直接让你跪着站啊,这不是基本功,这是应付考试,你膝盖也受不住。你能想象你们老师让你跳八字,让你贴着凳子蹭蹭的蹭台下就坐的情况吗?还说有四个脚心的朋友?你是在拉着老师直接一根腿甩过去,还是说老师一根根拿下脚垫过去呢?真不用那么认真,舞蹈本身就没有那么复杂。

仅仅是把每一个动作接触空气,开胯,立起来这些动作,认真搞起来,很多人就搞不定。当你能力不错的时候,不要在乎考级考考,平时也要对自己过来人一样,尽量自己学一点,不要再指望着领路人才能学到东西。

再说这种拉勾的动作吧,稍微注意一下就行了,拉勾着地脚跟是不能接触到桌面的,所以基本功不重要,重要的是动作本身。所以很多人说考级,考什么考,我才不在乎考级,把我考出来的错的都改掉,怎么会考不出来?当然,依照我的经验,这种动作考试一般出现的话,也仅仅是老师没有照顾到,或者考试人少,同时老师没有刻意让考生一下都注意到,或者是老师严格要求,力求完美,不能犯错,出现错误,就不给分。这几个点都不需要全都掌握,你放松一点,上课可以自。

作者: Solo

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