中考前孩子焦虑家长怎么办 解决方法有哪些

中考前这个时候孩子最需要的是一个宽松的家庭氛围,做为家长要做到“四多四少。” 家长要怎么做 1、多问少言。家长不要主观的认为自己知道孩子需要什么,而应该放下身段问孩子想要什么,不想…

中考前孩子焦虑家长怎么办 解决方法有哪些

中考前这个时候孩子最需要的是一个宽松的家庭氛围,做为家长要做到“四多四少。”

家长要怎么做

1、多问少言。家长不要主观的认为自己知道孩子需要什么,而应该放下身段问孩子想要什么,不想要什么。不要凭经验和直觉去做事情。

2、多听少辩。家长需要克服亲子关系中的“祥林嫂”情结,用心听孩子讲话,并且站在孩子的角度看问题,与孩子同感共情,尽量克制自己好说,好指点的欲望,以多听换取孩子的理解,用少辩解进入孩子的内心世界。

3、多笑少怒。家长在孩子面前多露笑脸,少发脾气。就算你发脾气和孩子没有关系,也会让孩子感觉焦躁不安。

4、多看少管。家长都想对孩子的生活进行无微不至的关怀,但事实上,不是家长的每个关心的举动都会受到孩子的认可。所以,家长要学会尊重孩子,信任孩子。家长对孩子要做到“看的事无巨细,却管得恰到好处”!

家长要注意什么

1、考前是否去“全托辅导班”

很多家长考前给孩子集中报辅导班、“全托班”,其实没有必要。学校里老师是根据中考的要求,学习的进度,时间的安排来整体制定复习策略,给孩子报过多的辅导班,孩子也吸收不了,身体得不到休息,反而容易引起身体不适和心理的焦躁。而“全托班”完全脱离学校的进程,会在很多时间节点、复习内容等方面丢失信息。

2、关注越多,细节越多,效果反而越差。

离着中考只剩下的几天了,很多家长放下一切事物,专心陪孩子中考或高考。事无巨细,都想“一切尽在掌握中”。有的时候,过分的关心和小心,透漏出来的其实是过分的焦虑和担心。无形中增加孩子心理负担,让孩子担忧、恐惧、焦虑。家长保持一颗平常心,像平时一样生活、工作,给孩子传递的就是平静。就是如常。

作者: Solo

为您推荐

发表评论

联系站长
       

联系站长

       

在线咨询: QQ交谈

       

邮箱: 1203880471@qq.com

       地球不爆炸,我就不放假!
返回顶部